Comments on: La dieta mínima

By: luytrew

luytrew — Tue, 12 Apr 2011 15:37:10 +0000

By: Natàn Solans

Natàn Solans — Sun, 19 Sep 2010 21:44:24 +0000

Estimados:
En 1870`s. el ejèrcito francés visito mi patria, Argentina, porque les llamaba la atención que nuestros gauchos (Criollos.), fueran tan fuertes y resistentes en la guerra.
Llegaron a la conclusión que estos longevos atletas solo comían charqui (Carne secada al sol.) y yerba mate (En nuestros “mates” caracterísiticos.); es decir; esto hombres tomaban de estos dos alimentos lo que hoy obtenemos de las complicadas ensaladas, legumbres, muesli, diversas carnes y mariscos, ect.
Natàn Solans

By: Herlinda

Herlinda — Thu, 15 Apr 2010 12:40:02 +0000

Hola, soy cubana, me gustaria expresar mi opinion sobre lo que dices de una dieta en momentos de crisis economicas, guerras, etc.
Esto me ha hecho mucha gracia, pues en situaciones extremas, el ser humano come “lo que hay” sin preguntarse mucho si tiene tal o mas cual vitamina, sencillamente necesita sobrevivir, hablo de mi experiencia personal de haber vivido y criado una hija pequeña en el llamado “periodo especial cubano”, donde solo te podias preguntar…Hay algo para comer hoy??? pero no si era esencial o no, porque en ese periodo todo era esencial para seguir vivo
La dieta del cubano en ese periodo, que duro alrededor de 5 años, desde 1992 hasta 1997, se baso fundamentalmente en arroz y frijoles y no de forma abundante, por años el cubano carecio de fuentes de grasa y proteina, tanto animal como vegetal, el alimento proteico fue minimo, esto fue por un largo periodo de años, contando que habia personas que no se habian alimentado bien o no tenian reservas de grasa en su cuerpo antes del comienzo de esta etapa
Aparecio en la poblacion la neuropatia o el beriberi, no se bien el nombre de esta enfermedad, algunas personas empezaron a perder vision, otras a padecer de dolores fuertes en las piernas y entumecimientos y calambres musculares, enfermedad que aun padecen la mayoria, los cuales tienen que someterse a fuertes dosis de vitamina B, esto no le paso a uno o dos o a un grupo reducido, no, esto le sucedio a un porciento bastante grande de la poblacion, surgio como una epidemia y eran muchos los que se enfermaban
Esto sin contar que el numero de ancianos muertos era increible, morian por cosas muy simples, un catarro o un simple problema estomacal, pues los viejitos no tenian defensas para sobre vivir
Los nacimientos se redujeron considerablemente, todos veiamos con asombro a una mujer embarazada en esa epoca porque sabiamos que era casi un suicidio y la mayoria que lo hacia traia fetos bajos de peso al nacer y con serios problemas de salud
Bueno en fin solo quiero que sepan que la alimentacoion es cosa seria, solo que no debemos abusar en ningun sentido, comer solo lo que el cuerpo necesita, pero sin llevarnos a extremos que nos puede enfermar

By: Nestor

Nestor — Mon, 09 Nov 2009 19:31:22 +0000

Hola. Por las casualidades de la vida me he topado con este sitio. No cabe duda de que es un tema interesante. Para mi comer, a parte de una necesidad vital es un placer. No entiendo que por voluntad propia se opte por comer de esta forma. Como han comentado no es solo un tema de ingerir los nutrientes necesarios para no morir. Nadie comenta lo de la dieta equilibrada. Hoy en dia cada vez se come peor con la disculpa del tiempo, del ajetreo diario o lo que sea. Un problema social lleva a muchos a meterse en dietas innecesarias y porq no, peligrosas, simplemente con el objetivo de adelgazar. Cada uno es como es. Primero deberia estar la salud; si la perdemos dará igual el aspecto físico. Por otro lado el tema que se planteaba aqui lo veo como se ha puesto, para un caso extremo de guerra o de quedarte aislado. Estamos en el Siglo 21, para mi practicamente lo unicos que estan en esta situacion obligada de casi inanicion son los que habitan el llamado tercer mundo. No es un tema de para tomarse a la ligera. Y sinceramente recuerdo q esto es internet y que todos acceden a sitios como este. Hay que tener cuidado, porque cualquier adolescente o adulto con problemas de autoestima o trastornos alimenticios puede tomar esto como solucion suficiente. NO LO ES. se puede comer mas o menos, no es cuestion de cantidad, sino como se suele decir, de calidad. Me parece una idea totalmente absurda proponer ingerir 4 kilos de tomate diario , o del alimento que sea. No se si volvere a pasar por aqui, pero les invito, si me lo permiten, a una reflexion seria sobre lo que se esta comentando aqui. Un saludo

By: jr

jr — Thu, 05 Nov 2009 00:12:59 +0000

el mana, jehova alimento a todo un pueblo en el desierto con mana.

By: Pijus Erectus

Pijus Erectus — Wed, 04 Nov 2009 19:33:52 +0000

El pienso que le damos a comer a nuestros perros también es un alimento completo en sí mismo: lleva todo-todo lo que el perro necesita (y estoy hablando de un mamífero bastante grande, homnívoro y bastante parecido al hombre). Tan sólo hay que complementarlo con agua. Los veterinarios recomiendan alimentar al perro exclusivamente con pienso. Además, es un alimento deshidratado que se conserva fácilmente. Personalmente no lo tomaría, pues no creo que estén garantizadas las mismas condiciones higiénicas que en los alimentos para personas, pero ahí dejo la idea.

[Comentario zrubavel: No está mal la idea, pero tienes que pensar que el pienso para perros no es un alimento "atómico" sino una suma de varios. Es como si dices que se puede vivir exclusivamente de croquetas rellenas de filetes, pisto, huevo y naranja.]

By: angelica veris

angelica veris — Tue, 20 Oct 2009 15:52:11 +0000

quiero adelgasar pero con una dieta que no se me haga tan dificil para ingerirla…..

By: Luis Fernández de Paredes Arévalo

Luis Fernández de Paredes Arévalo — Mon, 17 Aug 2009 16:19:58 +0000

Interesante para solucionar las diversas dietas que nos recomiendan los Nutricionistas.

By: Hermitaño

Hermitaño — Sun, 29 Mar 2009 00:45:00 +0000

Hola.
Gracias por compartir esa información, es agradable saber que hay alguien más que en algún momento ha pensado en ello, es curioso que un tema tan interesante sea tan dificil de consultar en la red.
Aunque mi dieta tiene la variante económica (pienso que es un punto importante), a parte de la sencillez, tal vez pueda ser interesante.
Hace muchos años que mi alimentación se basa en aceite, arroz, lentejas, cebolla, ajo, sardinas, patatas y zanahorias (alternando según me apetece, el instinto es importante). Nunca enfermo y las revisiones jamás me han detectado una deficiencia de nada. No son 2 alimentos y tampoco me he parado a mirar los componentes de cada uno, pero hasta ahora funciona.
Esto tiene unos cuantos años, si has desarrollado una dieta mínima (que no se base en tomates, que los tomates tienen algo turbio) eficiente me gustaría conocerla, por curiosidad.
Un saludo.

By: Manolo

Manolo — Tue, 16 Sep 2008 03:56:22 +0000

Hola! zruvabel antes que nada saludos, asimismo quiero agradecer el que me haya encontrado en este post el comentario tan interesante que investigaste y que das ha conocer; quiero decirles a todos los que han dejado sus comentarios que quizas perdieron de vista el sentido de tu sugerencia de que esta dieta sugerida es para casos de emergencia, guerra, colapso economico, como el de rusia y el que se podria dar o repetir en cualquier lugar del mundo, ahora que nos acercamos al cenit del petroleo quizas tengamos que aprender ha como sobrevir,…gracias.